Despedimos la temporada con esta exitosa Master Class de GAP especial música de los 90 con nuestro monitor Alberto Giner
Será el próximo sábado 29 de Junio de 10:30h a 12:00 en Forma Sport Leandro
Tendremos una sesión de GAP de hora y media al ritmo de la mejor música electo-dance de la década de los 90, para que pasemos un momento memorable mientras nos ponemos en forma y lo damos todo.
¡¡ CONTAMOS CONTIGO PARA DISFRUTARLO AL MÁXIMO !!
Primera Master Class de Strong By Zumba® y CrossHiiT en Forma Sport Torrent.
Dos de nuestras actividades más intensas unidas en una sola clase especial para hacer un entrenamiento 100% completo en el que te divertirás como nunca.
30 min de Strong By Zumba® para calentar motores y trabajar la resistencia dándole caña al cardio.
30 min de CrossHiiT enfocado al trabajo en equipo con pesas rusas o kettlebells para añadirle un extra de fuerza.
No te pierdas esta Master Class en Forma Sport Torrente, de la mano nuestros instructores de Strong By Zumba® con Ángeles Guerrero y de CrossHiit con Rubén Monterrubio.
El próximo sábado 29 de Junio a las 12:00h en el centro de Torrente
Si quieres venir solo tienes que reservar tu plaza en la recepción del centro, recuerda que puedes invitar a una amig@ a disfrutar de la clase con un pase diario por solo 5€. (Gratis para socios de Forma Sport)
Recuerda que es necesario traer una toalla y ropa e indumentaria especial para entrenamiento.
¡¡ CONTAMOS CONTIGO PARA DISFRUTARLO AL MÁXIMO !!
¡¡ Vamos a ganar la etapa REINA !!
No te pierdas esta genial Master Class de Ciclo Indoor en la que reviviremos la última semana del Giro 2019 con la etapa reina, una edición que tuvo un recorrido de 226 kilómetros entre Lovere y Ponte di Legno, todo liderado por nuestro instructor de Bestcycling Massimo Marabese que mientras nos ponemos en forma y damos el 100% nos ofrecerá la mejor animación.
El próximo jueves 27 de Junio a las 19:30h en el centro de Alfafar
Si quieres venir solo tienes que reservar tu plaza en la recepción del centro, recuerda que puedes traer a una amig@ a disfrutar de la clase con un pase diario por solo 5€. (Gratis para socios de Forma Sport)
Recuerda que es necesario traer un cubre sillín y se recomienda ropa e indumentaria especial para ciclismo.
¡¡ CONTAMOS CONTIGO PARA DISFRUTARLO AL MÁXIMO !!
Resto del mes de Junio 2019 GRATIS
Esta Semana Santa tenemos 2 clases especiales en Forma Sport Patraix para que vengas a disfrutarlas con tus hij@s , sobrin@s , niet@s dirigidas por Diana Muñoz.
Próximo Jueves 25 de Abril
9:30 GAP
10:30 AeroDance
ATENCIÓN
Para asistir con menores de edad es necesario:
– Apuntarse en una lista en recepción.
– Traer una autorización rellena y firmada por su padre/madre/tutor legal con fotocopia de DNI. (IMPRESCINDIBLE)
– Si vas a venir con el niño/a y eres su padre, madre o tutor legal puedes firmarlo el mismo día antes dela actividad,
– Si vas a venir con el niño/a y es tu niet@, sobrin@, etc deberás solicitar una autorización en la recepción del centro para llevarla cumplimentada.
Como se trata de menores, no se harán excepciones en cuanto a las autorizaciones, por ello recomendamos acudir al evento con el tiempo suficiente para poder comprobar que todo es correcto con dicha autorización.
Muchas Gracias.
Con motivo de la presentación de nuestro instructor Ron Fuentes, se dará lugar una clase especial de STRONG by Zumba®, actividad que combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, sincronizados con música original y especialmente diseñada para que coincida con cada ejercicio.
Próximo Sábado 27 de Abril de 2019 a las 17 h
Master Class de STRONG by Zumba® en INGLÉS y con Grabaciones para Vídeo Promocional
ÚNETE. MUÉVETE. INSPÍRATE. CON STRONG by Zumba®
La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición.
Entrenarás todo el cuerpo con movimientos que implican grandes cadenas musculares (entrenamiento funcional) mejorando la coordinación entre el tren superior e inferior, sin olvidar que no solo adquirirás elasticidad si no que ganarás movilidad y tonificación muscular.
¡Te esperamos! 💃🏻
En Bailes Latinos se desarrolla un trabajo aeróbico que consisten en realizar distintas coreografías y pasos de baile donde se incluyen ritmos afro-latinos, para lo cual se requiere coordinación y soltura.
Es una manera ágil y muy divertida de modelar el cuerpo y quemar calorías, al ser una variante del clásico aeróbic, favorece al sistema cardiovascular y respiratorio, fortaleciendo también la estructura muscular y esqueleto.
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