Bailes Latinos

En Bailes Latinos se desarrolla un trabajo aeróbico que consisten en realizar distintas coreografías y pasos de baile donde se incluyen ritmos afro-latinos, para lo cual se requiere coordinación y soltura.
Es una manera ágil y muy divertida de modelar el cuerpo y quemar calorías, al ser una variante del clásico aeróbic, favorece al sistema cardiovascular y respiratorio, y también fortalece la estructura muscular y esqueleto

Niveles y Métodos

Principiantes: El instructor introduce a los alumnos con una leve rutina de ejercicios de calentamiento, después se le enseña pasos básicos de los diferentes tipos de bailes latinos, ya que en este nivel las personas parten de cero, no tienen conocimientos de ningún tipo de baile. Este punto es importante para que la persona adquiera soltura y ritmo en los movimientos.
Avanzados: Aquí las personas tienen un grado de ritmo, por lo que el instructor empieza a colocar un determinado número de secuencias coreográficas que mezclen música y ejercicios de aeróbicos al ritmo latino.

Lo que nuestros monitores nos dicen

En Bailes Latinos además de mejorar la condición física, aumentas la autoestima ya que para ejecutarla es necesario tener un poco de confianza para desinhibirse en la pista.

El estilo de música en esta clase te hace moverte y es realmente estimulante, pero al finalizar sientes que has liberado el estrés acumulado, además lo pasas bien y dejas de lado las preocupaciones.

Horarios

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
10:00
Bailes Latinos
10:30 – 11:30
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11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
Bailes Latinos
María
15:30 – 16:30
16:00
17:00
18:00
Bailes Latinos
18:30 – 19:30
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19:00
20:00
Bailes Latinos
20:00 – 21:00
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Bailes Latinos
Auri
20:30 – 21:30
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21:00

Lunes

  • Bailes Latinos
    10:30 – 11:30

Martes

  • Bailes Latinos
    20:00 – 21:00

Miercoles

  • Bailes Latinos
    18:30 – 19:30
  • Bailes Latinos
    20:30 – 21:30

Jueves

  • Bailes Latinos
    15:30 – 16:30
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
18:00
Bailes Latinos
18:30 – 19:30
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19:00

Miercoles

  • Bailes Latinos
    18:30 – 19:30
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Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
10:00
Bailes Latinos
10:30 – 11:30
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11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Bailes Latinos
20:00 – 21:00
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Lunes

  • Bailes Latinos
    10:30 – 11:30

Martes

  • Bailes Latinos
    20:00 – 21:00
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
15:00
Bailes Latinos
María
15:30 – 16:30
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Bailes Latinos
Auri
20:30 – 21:30
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21:00

Miercoles

  • Bailes Latinos
    20:30 – 21:30

Jueves

  • Bailes Latinos
    15:30 – 16:30