¿Cuales son los auténticos ejercicios ‘Quemagrasas’?

HIIT, 300-500 calorías: El HIIT  (Ejercicios a Intervalos en Alta Intensidad) es perfecto para lograr la quema de grasas en muy poco tiempo. Dependiendo de los ejercicios, del nivel de intensidad y de los intervalos de descanso, el HIIT te permitirá quemar hasta 500 calorías en sólo media hora. Claro que para llegar a ese nivel …

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