5 Consejos para Prepararte Mentalmente para el Gimnasio

A pesar de que muchos piensan que para bajar de peso o aumentar la masa muscular, es necesario pasar dos horas o más haciendo ejercicio, este es uno de los mayores errores que impiden lograr resultados en el gimnasio y obtener la figura deseada. Numerosos estudios confirman que las personas que se ven bien físicamente …

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