Reto 21 días

Esta primavera te retamos a conseguir un nuevo hábito. Apúntate a la vida sana creando una rutina de ejercicios quemagrasas para prepararte para el verano y para que consigas crear un nuevo hábito de entrenamiento. Según Williams James padre de la psicología moderna, 21 días consecutivos repitiendo una acción, es lo que necesita nuestro cerebro …

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